Greutatea în timpul sarcinii
Luaţi în greutate doar atât cât trebuie. Cu mai puţin de douăzeci de ani în urmă, medicii le spuneau pacientelor lor să nu ia în greutate mai mult de şapte până la nouă kg şi le speria spunându-le: „Veţi rămâne toată viaţa cu kilogramele luate peste această limită”.
Astăzi, limita luării în greutate este mai generoasă şi asta din câteva motive. în primul rând, pentru că azi se ştie că a lua mai mult în greutate duce la naşterea unor copii mai voinici. Iar copiii născuţi la termen, care cântăresc 2,500 kg sau mai mult, sunt mai puţin bolnăvicioşi, mai capabili şi au un nivel de inteligenţă mai ridicat decât cei care se nasc cu o greutate mică.