BebeMed

Dacă muşchii dumneavoastră sunt puternici, greutatea sarcinii este mai uşor de suportat. De asemenea, picioarele flexibile şi toni- fiate au o bună circulaţie a sângelui, iar circulaţia sângelui prin muşchii gambelor împiedică apariţia varicelor. Varicele sunt favorizate pe perioada sarcinii de doi factori:

a)   creşterea volumului de sânge care duce la creşterea presiunii în venele picioarelor;

b)   surplusul de progesteron ce va duce la ‘relaxarea şi înmuierea vaselor de sânge care îşi pierd astfel din rezistenţă.

Deşi unele femei par mai predispuse către varicoză decât altele, toate pot beneficia de pe urma unor măsuri de precauţie. în afara exerciţiilor ilustrate în continuare, vă poate fi de ajutor dacă, atunci când staţi jos, nu ţineţi picioarele încrucişate şi dacă vă întindeţi picioarele (în sus) ori de câte ori este posibil.